21 Tage ohne Smartphone – Geht das überhaupt? 

Für viele Jugendliche ist das Smartphone ein ständiger Begleiter: Nachrichten schreiben, Social Media checken oder Videos schauen – alles jederzeit verfügbar. Doch was passiert, wenn man bewusst darauf verzichtet? Genau dieser Frage stellt sich aktuell ein großes Experiment, an dem auch Schüler:innen des Otto-Hahn-Gymnasiums teilnehmen. 

Das Projekt begann ursprünglich in Österreich. 69 Jugendliche verzichteten 3 Wochen auf ihre Smartphones und führten Offline-Tagebücher bzw. filmten sich mit Mini-Kameras um ihre Gefühle und ihr Verhalten zu dokumentieren. Schon damals zeigte sich, wie schwierig der Verzicht sein kann: 16 Teilnehmende brachen das Experiment vorzeitig ab, unter anderem wegen Kopfschmerzen, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen. 

Derzeit läuft das Experiment in einer zweiten großen Runde: Vom 4. bis zum 24. März verzichten rund 70.000 Schüler:innen weitgehend auf ihr Smartphone und nehmen dabei einer Studie des Joseph Proksch-Instituts und der Sigmund-Freud-Universität Wien teil. (Weitere Infos unter: 👉https://www.handyexperiment.at)  

Auch bei uns am Otto-Hahn-Gymnasium beteiligen sich 50 Schüler:innen an dem Projekt. 38 von ihnen wagen den 21-tägigen Smartphone-Verzicht oder reduzieren ihre Nutzung stark, während 12 weitere eine Kontrollgruppe bilden, die ihr Handy weiterhin normal nutzt. Alle Teilnehmenden sind Teil der o.g. Studie und beantworten im Verlauf des Experiments mehrere Befragungen, um Unterschiede im Alltag, in den Emotionen und im sozialen Verhalten sichtbar zu machen. 

Initiiert wurde das Experiment am OHG von Frau Reith, die zuvor mit Schüler:innen der Jahrgangsstufen 9, 10 und EF die Dokumentation unterrichtlich behandelt hatte. Was zunächst mit einer kleinen Gruppe begann, sprach sich schnell unter den Schüler:innen herum und verbreitete sich fast wie ein kleines Lauffeuer – sodass sich immer mehr dazu entschlossen, an dem Experiment teilzunehmen.   

Inzwischen ist bereits mehr als die Hälfte der Zeit vergangen – und das Experiment läuft bislang überraschend gut. 

Nächste Woche Dienstag ist es geschafft und die Smartphones werden wieder gemeinsam angeschaltet. Wir sind gespannt auf die Eindrücke und den gemeinsamen Erfahrungsaustausch. 📱🚫 

(Laura Iesalnieks, Stufe 11/EF)